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Fatigue en hiver : comment faire face ?

14/01/2011 - 10:38 - par Claude - 219 consultations

Bonjour,

Je suis en ce moment terriblement fatigué. J'ai du mal à me réveiller le matin et je me recouche quelques minutes dès que j'ai pris mon petit-déjeuner. Ensuite, je me traîne pour me préparer.

Au travail, je baille toute la journée et j'en ai même honte.

Le soir, à 21h30, je tombe comme une masse.

Aidez-moi car j'en peux plus.

Que dois-je faire pour être en forme car plus je dors, plus je suis fatiguée ?

1 réponse à la discussion : Fatigue en hiver : comment faire face ?

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Sarahblablabla a répondu le 03/05/2011 - 19:22

Heureusement le printemps est là !

Non sans rire moi je suis aussi fatigué au printemps à cause de mes allergies.

Je pense que la lumière joue beaucoup en hivers

 

Prends des vitamines beroca ca marche pour moi

;)

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