Forum Dangers des régimes

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S.V.P Aidez-moi a perdre du poids. Le plus vite possible

21/04/2012 - 10h02 - par Maribé - 116 consultations

bonjour  ma fille est en train de faire un regime avec moi elle a le meme age que toi  nous nous concentrons sur des repas hyperproteines le matin 1 boisson milical achetes en pharmacie ...elle adore le milchake chocolat elle y ajoute 1 laitage à 0% et 1 fruit  une barre de ereale ...

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Aidez-moi à perdre du poids.... S.V.P

23/04/2012 - 19h11 - par Mamanouche-33 - 1125 consultations

vous avez raison Minouchs, je pèse 145 KH contre 176CM pour 45 et je suis plutot grosse par le bas mais je suis un régime équilibré pauvre en calorie contre 2H de marche par jour à mon rythme et je commence à fondre comme du beurre au soleil!!! Mais dommage que j'ai mal au genou et aux cheville ...

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Je cherche un régime sérieux pour perdre 15 kg

20/01/2012 - 23h06 - par brams-59 - 3791 consultations

salut je ne suis specialiste mais a mon avis vous devez suivre le regimes suivant faire des collations entre chaque repas et manger vegetarienne   reduire  -pain              -graisse ...

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Pour m'aider à perde mes kilos

18/05/2011 - 11h32 - par CoachChris11 - 725 consultations

Le meilleur conseil que j'ai à te donner (et ce n'est qu'un conseil puisque je n'ai pas beaucoup de donné au niveau de ta santé actuel et passé), c'est de commence une activité physique(de type aérobique et renforcement musculaire) régulière au moins 3x par semaine  et de manger de ...

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Perdre du poid

16/04/2012 - 03h45 - par valinou - 750 consultations

pourrais tu me donner le nom de ce regime voici mon mail christophe.crouzet0950@orange.fr   merci beaucoup  marie

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Expérience regime hyperprotéiné

03/04/2012 - 21h53 - par xonny - 417 consultations

la seule solution est la salle de fitnesse, en trotre la muscu, ceci va stimuler ton apetit mais a toi de te forvcer pour manger aussi, si tu veux un conseil manger souvent mais pas bcp come sa t as faim a chaque fois que de manger bcp et pas trés souvent, bref manger bcp de riz,blanc ...

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Mon grand complexe

09/03/2012 - 15h54 - par Blondie - 107 consultations

Je comprends ton problème, je serais de toi j'irais voir 1 nutritioniste qui t'aidera a changer ton alimentation. Ceci dit 54kg pour 1m65, pas de raison de faire un régime. C'est plutôt un changement d'alimentation et du sport, certains exercices permettent tout à fait d'affiner les cuisses. ...

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Aidez-moi à perdre du poids.... S.V.P

18/03/2012 - 17h32 - par Aideee - 1125 consultations

Bonjour, J'écris sa pour ma mère car je m'inquiète pour elle. Ma mère a 45ans, elle pèse 93kg et mesure 1,54 cm son IMC est de 39. Je ne sais pas ou commencer tout d'abord je vais vous dires que ma mère a d'énormes problèmes de dos, donc le sport est à oublié. (Elle a le Canale-Carpien aux 2 mains)....

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Je cherche un régime sérieux pour perdre 15 kg

14/01/2011 - 16h23 - par Bernard - 3791 consultations

Bonjour, Voilà j'ai 30 ans, 1m62 et 67 kg. Je n'arrive pas à perdre du poids car je suis une grosse gourmande. J'ai décidé de me motiver et de commencer sérieusement un régime. Votre expérience personnelle pourra m'aider dans mon parcours pour perdre du poids. J'attends de vos nouvelles et je ...

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Perdre du poid

08/02/2012 - 12h50 - par lioncoeur - 750 consultations

Bonjour je m'appelle Cindy et j'ai 25 ans, dernierement j'ai pris 10 kilos suite au grignotage et j'aimerai vraiment perdre ces kilos pour pouvoir récupere ma silhouette d'avant, je fais 65 kilos maintenant, j'ai pris des fessiers et des cuisse ainsi que poignée d'amour que j'aime pas :) et un peu ...

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S.V.P Aidez-moi a perdre du poids. Le plus vite possible

18/03/2012 - 17h18 - par Aideee - 116 consultations

Bonjour à toutes et à tous J'ai 14 ans, je pèse 64.5 kg pour 1,59cm. Mon IMC est de 25.5 (L'IMC normale est jusqu'à 25). Je sais que vous vous dites que je ne dépasse pas énormément l'IMC normale mais maitenant les adolescents font beaucoup attention aux apparaence physique. Et pour me sentir bien ...

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Expérience regime hyperprotéiné

21/02/2012 - 18h52 - par roos26 - 417 consultations

Bonjour à tous,  Pouvez-vous me donner votre expérience sur le regime hyperprotéiné étant donné que j'aimerais me lancer dans ce type de regime. Des astuces? Des conseils produits tels que les barres, sachets?       

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Mon grand complexe

07/03/2012 - 20h06 - par SaasSsOoUu - 107 consultations

Bonjour, j'ai bientôt 14 ans et j'ai un véritable complexe avec mes cuisses. Depuis plus d'un an maintenant j'enchaine les régimes, les nouveaux modes d'alimentation.. sans jamais réussir à aboutir ce régime ou à y trouver des résultats concluants et encourageants. Lorsque je maigris je maigris de ...

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Pour m'aider à perde mes kilos

29/03/2011 - 19h24 - par misspauline - 725 consultations

Bonjour, j'ai 18 ans et je suis en sur poid j'ai déjà fait beaucoup de régime et je n'arrive pas à les continué. je n'ai pas la force morale de le faire. J'aimerai perdre 20kilos pour me sentir mieux dans ma peau. Merci

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Aidez-moi à perdre du poids.... S.V.P

18/03/2012 - 17h32 - par Aideee - 1125 consultations

Bonjour, J'écris sa pour ma mère car je m'inquiète pour elle. Ma mère a 45ans, elle pèse 93kg et mesure 1,54 cm son IMC est de 39. Je ne sais pas ou commencer tout d'abord je vais vous dires que ma mère a d'énormes problèmes de dos, donc le sport est à oublié. (Elle a le Canale-Carpien aux 2 mains)....

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S.V.P Aidez-moi a perdre du poids. Le plus vite possible

18/03/2012 - 17h18 - par Aideee - 116 consultations

Bonjour à toutes et à tous J'ai 14 ans, je pèse 64.5 kg pour 1,59cm. Mon IMC est de 25.5 (L'IMC normale est jusqu'à 25). Je sais que vous vous dites que je ne dépasse pas énormément l'IMC normale mais maitenant les adolescents font beaucoup attention aux apparaence physique. Et pour me sentir bien ...

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Mon grand complexe

07/03/2012 - 20h06 - par SaasSsOoUu - 107 consultations

Bonjour, j'ai bientôt 14 ans et j'ai un véritable complexe avec mes cuisses. Depuis plus d'un an maintenant j'enchaine les régimes, les nouveaux modes d'alimentation.. sans jamais réussir à aboutir ce régime ou à y trouver des résultats concluants et encourageants. Lorsque je maigris je maigris de ...

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Expérience regime hyperprotéiné

21/02/2012 - 18h52 - par roos26 - 417 consultations

Bonjour à tous,  Pouvez-vous me donner votre expérience sur le regime hyperprotéiné étant donné que j'aimerais me lancer dans ce type de regime. Des astuces? Des conseils produits tels que les barres, sachets?       

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Perdre du poid

08/02/2012 - 12h50 - par lioncoeur - 750 consultations

Bonjour je m'appelle Cindy et j'ai 25 ans, dernierement j'ai pris 10 kilos suite au grignotage et j'aimerai vraiment perdre ces kilos pour pouvoir récupere ma silhouette d'avant, je fais 65 kilos maintenant, j'ai pris des fessiers et des cuisse ainsi que poignée d'amour que j'aime pas :) et un peu ...

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Pour m'aider à perde mes kilos

29/03/2011 - 19h24 - par misspauline - 725 consultations

Bonjour, j'ai 18 ans et je suis en sur poid j'ai déjà fait beaucoup de régime et je n'arrive pas à les continué. je n'ai pas la force morale de le faire. J'aimerai perdre 20kilos pour me sentir mieux dans ma peau. Merci

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Je cherche un régime sérieux pour perdre 15 kg

14/01/2011 - 16h23 - par Bernard - 3791 consultations

Bonjour, Voilà j'ai 30 ans, 1m62 et 67 kg. Je n'arrive pas à perdre du poids car je suis une grosse gourmande. J'ai décidé de me motiver et de commencer sérieusement un régime. Votre expérience personnelle pourra m'aider dans mon parcours pour perdre du poids. J'attends de vos nouvelles et je ...

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