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Comment éviter les courbatures après le sport ?

14/01/2011 - 13h16 - par Morgane - 254 consultations

J'ai repris le sport après plus de 5 ans d'arrêt pour maladie et après chaque séance de sport (fitness, step notamment), j'ai de terribles courbatures un peu partout et cela met 2-3 jours pour partir. Cela fait un mois que j'ai régulièrement des courbatures. Comment les éviter ? Avez-vous des ...

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Comment éviter les courbatures après le sport ?

14/01/2011 - 13h16 - par Morgane - 254 consultations

J'ai repris le sport après plus de 5 ans d'arrêt pour maladie et après chaque séance de sport (fitness, step notamment), j'ai de terribles courbatures un peu partout et cela met 2-3 jours pour partir. Cela fait un mois que j'ai régulièrement des courbatures. Comment les éviter ? Avez-vous des ...

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14/01/2011 - 13h16 - par Morgane - 254 consultations

J'ai repris le sport après plus de 5 ans d'arrêt pour maladie et après chaque séance de sport (fitness, step notamment), j'ai de terribles courbatures un peu partout et cela met 2-3 jours pour partir. Cela fait un mois que j'ai régulièrement des courbatures. Comment les éviter ? Avez-vous des ...

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