forum Épanouissement personnel
kak38 a répondu le 19/02/2012 - 20:05
Je te conseille fortement de lire l'article de e -santé et essayer dans un premier temps, seule, d'appliquer certains conseils.
Mais prends ton temps et seulement quand tu en auras appliqué un , tu pourras passer au suivant;
Si c'est difficile seule, je te conseille fortement d'aller voir un professionnel pour te donner un coup de pouce : psychologue, coach...
Bonne continuation
Kairne
Therapeutia a répondu le 28/02/2012 - 15:55
Je pense que le coaching pourrait parfaitement convenir. Il s'agit réellement d'un travail en fonction de ta personnalité, de tes besoins, de tes envies etc.
Ton coach te permettra d'avancer à ton rythme vers le bien-être et la confiance. Je pense que c'est un travail qui se fait étape par étape, en étant accompagné(e) et en prenant son temps...







