Bonjour,

Je voulais partager avec vous mon expérience des plus extraordinaire...
Après mes trois grossesses, j'avais plus de 20kg en trop, je n'étais vraiment pas bien dans mon corps et dans ma tête...J'ai revue une de mes connaissances que je n'avais plus vu depuis plus d'un an...Elle était métamorphosée incroyable la dernière fois que je l'avais vu elle avait au moins une vingtaine de kg en trop et là un corps superbe ts les kg perdu...Bien évidemment je lui ai demandé le secret de son régime...Elle m'a mise en contact avec son coach, en plus elle se faisait suivre toute les semaines par un coach en nutrition..J'étais un peu sceptique car il faut dire que des régimes j'en ai fait et pas des moindres mais comme j'avais ma copine en référence je me suis lancée...Le programme consiste à remplacer deux repas par un repas sous forme de shake composé de vitamines, minéraux et tous ce que le corps à besoin en nutriment avec ça on a des compléments alimentaires comme des fibres de l'omega 3 de l'aloe vera des tab de guarana pour sucer le sucre dans le sang et évidemment de l'eau 2l par jour...On garde bien entendu un repas coloré sans restrictions...Les deux premières semaines étaient les plus dur mais après un vrai bonheur...Qui l'aurait cru fini les grignotages, je me sentais en pleine forme et cela toute la journée...Car mes précédents régimes j'étais fort fatiguée, de mauvaise humeur, j'avais l'impression qu'il me manquait tjs qqch et maintenant que du bonheur je me sentais vraiment au top...Toute les semaines j'ai vu mon coach qui prenait mes mesures, il me pesait avec une balance assez incroyable qui donne les kg bien sur mais aussi le taux de graisse dans le corps, le taux hydraulique, la masse musculaire, la masse osseuse, l'âge métabolique, les calories et la valeur en viscéral...Après déjà 5 semaines j'avais déjà perdu 6kg et je vous raconte pas les centimètres en moins incroyable...A l'heure d'aujourd'hui après 4mois de programme j'ai déjà perdu 16KG 5cm de tour de bras,35cm de tour de ventre, 24cm de tour de fesse,8cm de jambes,19cm de tour de poitrine,13cm de tour d'estomac,15% de body fat en moins et plus de 25ans en âge cellulaire, j'avais plus de 60 ans en âge cellulaire alors que je n'ai que 33 ans...Je continue encore 5kg et je pourrai stabiliser et ma copine n'a rien repris depuis un vrai bonheur...Maintenant quand je me regarde dans la glace j'arrive enfin à m'accepter j'ai retrouvé le sourire et je suis vraiment au top...Je recommande à tous ce style de programme c'est vraiment que du bonheur...

Bonjour Cindy

Pour perdre du poids, pas besoin de "régime" mais d'un bon plan de nutrition rapide et très efficace.  Je parle du Docteur Cohen que tu pourras trouver sur fb, sur le net ou sur savoir maigrir.  C'est très efficace et ça marche.  Pratique, on reçoit ses menus, listes de courses, recettes sympa, plein d'astuces, des conseils perso et en plus, on se fait souvent des amies.  Et cerise sur le gateau, ce n'est pas cher.

Au final, on a retrouvé de bonnes habitudes alimentaires, on le sent vraiment en tonus et vitalité et on mange tout ce qu'on aime avec toutes les adaptations possibles.